ダイエットではじめたウォーキングをまだ続けている。 会社帰りに、1駅前で降りて家まで歩くのだ。時間にして約30分。もちろん健康維持と体力作りが目的だったのだが、最近では別の効用も感じはじめている。 歩くことで頭を整理できるのだ。電車の移動中には…