いやはや軽い熱中症になったかもしれない。
帰り道の徒歩途中でふらっときた。電車を降りてから駅構内を歩いているうちはそうでもなかった。娘が体操のテストで合格したと妻からチャットが入っていたので、そのご褒美に彼女が好きな和三盆の購入のために駅ナカの百貨店に行っていたのだ。
そこから電車に乗って、いつものとおり最寄りから一駅前で降りて家までウォーキングをしたのだが、その途中で軽い吐き気を催した。明らかに水分が足りていない感覚。
今朝ちょうどテレビで熱中症のニュースをやっていたので、これは危険だと思い、近くにあった自販機で小さなペットボトルを購入し飲んだ。それで少し和らいだがまだふらふらしていた。家が近かったのでなんとか頑張り家に到着。それでも症状はしばらく続いた。
夕食を食べると少し症状は緩和したが、お風呂上がりにまた頭がふらふらとする感覚があった。今日はもう水分をしっかり摂って早く寝よう。夜に進行する熱中症もあるというので気をつけなければ。
明日に尾を引かないことを願っている。
